COURS DE YOGA

Isabelle CASAMAYOU

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Cours de Yoga avec Isabelle Casamayou

Hatha yoga

Le hatha yoga est la forme la plus connue du yoga en Occident. C’est l’un des Yoga les plus physiques. Formée par un maître indien en France et en Inde, je le propose, le plus simplifié possible.
Cette pratique n’est pas seulement limitée à son aspect purement physique.
Le hatha yoga, est une recherche personnelle du mieux être.
Le cours dure 1h30 environ et ensemble nous travaillons, sur les postures, la respiration, la philosophie et expliquant les bienfaits sur plan physique, émotionnel et spirituel.

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